Las pausas activas pueden ayudar a disminuir el peligro de patologíGanador relacionadas con el sobre uso en el doctrina osteo músculo articular. Con datos tan contundentes, es esencial que las organizaciones tomen la iniciativa de instruir y formar a sus equipos en la importancia de las pausas activas, garantizando su apadrinamiento efectiva en l

Cuidar de la movilidad articular es esencial para apoyar un cuerpo saludable y advertir lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Cuando estamos constantemente inmersos en una tarea, nuestro cerebro puede entrar en un estado de cerco creativo. Hacer pausas activas nos permite descon